Mimizan 2009 - Mercredi

Mercredi 26

Réveil à 8h comme dab pour le petit dèj' plus le bonus GROSSES courbatures!!

Préparation pour le footing matinale, cette fois sous le soleil avec les plastrons et toujours notre ami Ben et le vélo à tracter !!

Petit arrêt à la fôret pour une série de 100 Bandal puis première difficultés de la journée (quelques cote bien sympa)!! Deuxième arrêt pour trois séries de 40m de Bandal. Sous les regards de 2 spectateurs. A ce moment là ça commençais déjà à piquer!! Continuer à courir et on a fais un troisième arrêt sous les drapeaux, et la c'était travail des Tit (30 chacun).

Ensuite dernière ligne droite jusqu'à plage sud ou nous n'avons pas fini dans l'eau mais avons continuer de travailler sur le plastron, dans le sable mou et pas du tout stable jusqu'à faire des petit combat léger, juste le temps d'avoir des brûlures sur les dessus de pieds mais rien de grave!!!

Retour au camping pour un changement de tenues pour troquer avec les maillots de bain. Et retour à la plage pour une bonne heure de baignade plaisir et de noyage respective dans de belles et grosses vagues. Première petite mésaventure du stage pour Karl, il c'est fais mal à une épaule en se faisant retourner par une vague. Mais rien de grave un petit massage et c'est reparti!!!!

Repas bien mérité vers 12h30 (Carottes râpée, Steack Hachée haricots verts, kiri, et salade de fruit). Vaisselle très calme mais musicale pour Manon et Thiphaine. Comme il faisais chaud la sieste était un peu dur sous la tente mais ça n'a pas empêcher certains d'en faire une petit (Ben, Romain).

A 15h préparation pour le cour de surf ou nous sommes encore arrivé en retard!! Ceux qui avaient un peu de mal hier se sont plutot bien débrouillés et les autres un peu moins. Mais Ben à quand même réussie à en prendre quelques une, il était tout content !!! :)

Le courant était assez fort plus les courbatures du matin c'était bien sympa!

Après baignade générale, toujours le soleil les vagues et les chamailleries. Et il y a un record No life 1 à réussi à couler Ben Seul!! Et bronzette pour les filles un petit moment mais elles sont vite venues rejoindre tout le monde dans l'eau, suivi de Romain.

Ensuite couscous parti au camping après une bonne douche chaude. Et visite de l'autre moitié de la rue pour les filles, qui ont pour certaines trouvé leur bonheur!! Plus les garçon qui on trouvé, eux, le magasin de confiserie.

Il est 00h28 nous sommes toujours debout les autres sont bien au chaud dans leurs duvet et nous allons les rejoindre incessamment sous peu.

Bonne nuit!!

(Ecrit par Thiphaine et Chubaka).

Vidéo sur l'entrainement de Mercredi matin

Vidéo sur le cours de Surf